レッグマジックを半年つづけました。
最初は１５回しかできなかったのが
今は８０回近くできるようになり
筋力はついたかなって言う印象です。
しかし、ウエストを引き締める目的でしたので
結果から言うとただレッグマジックでは効果なしです。
ただし、付属のＤＶＤのエクササイズではなく
足を左右に締める運動のみでした。
これってＤＶＤのエクササイズやらないと効果ないのかなぁ
残念な結果です。
残念な結果です。
金曜に、レッグマジックが届いて、土日の２日やりました。結構きついです６０秒は持ちませんせいぜいがんばって３０秒くらい、ふとももの内側にかなりきます。付属のＤＶＤによるレッグマジックのエクササイズはレックマジックを使用するエクササイズと使用しない場合の計１３分で、1日６０秒が３回だったと思ってた。これなら時間的に楽勝と思っていたけど１３分３回は朝の忙しい時などできません。基本のエクササイズだけじゃダメなの？
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←ぽちっと押してね(^^) ←ぽちっと押してね(^^)けれども今の状況は室外で長期ならマスクが必要ですが短い時間ならマスクなしでも又室内でもマスクなしで、鼻水も鼻づまりありません。でも外に出ると眼はかゆくなりますが(^^;)。レーザー治療の効果がでているようです。
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私の住んでいる神奈川県でも結構飛び始めた見たいです。
でも、レーザー治療のおかげかまだ鼻づまりはありませんし、鼻水もほとんど出ません。
目がかゆい時はあったけどこれはしょうがないかな。
花粉飛散量は少量なのでまだわかりませんが、このくらいで済んでくれるといいなぁ。
また報告します。
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